做SPA水疗注意事项有哪些

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我们在一些专业的SPA会馆里,能享受到许多专门的水疗池,如:超音波按摩池,水中亿万个氧分子能抖擞精神,对酸痛、风湿、神经麻痹均有益处;漩涡池,它强烈的漩涡水流,让人造成回转效果,体验身心舒畅的感觉;伞形流瀑,它的流泉冲击,对人的头、肩、背部做柔性拍击,具有舒缓紧张情绪的效果;脚底按摩池,它用密集水流刺激脚底穴位,能促进血液循环,强化体内器官的功能。另外,还有涌泉浴、漂浮浴、躺椅气泡浴等,各有特点各有益处。按摩是水疗的最后环节,专业的按摩手法,会让你的疲劳逃避到爪洼国。

在选择SPA水疗前,请注意:

1.美疗师是否做了至少10分钟以上的肤质、健康、生活上的咨询。

2.好的美疗师应根据顾客状况来建议适合的疗程,而非以价钱来定疗程的长短。

3.做按摩前,美疗师是否预先告知你如何去配合呼吸与按摩的频率。

4.周遭的环境能否使你心情放松。

SPA门户网水疗健康提示:

1.做水疗前要注意体温,适当降温。有心脏病、皮肤病、spa精油高血压、怀孕及处于生理期都不宜做SPA。

2.起码要吃完饭半小时后才能进行水疗。

3.水疗前3小时,请勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水。多数人每天没有补充足够水分,尤其是忙碌粗心的男士。

4.符合标准的水疗所均应有专业物理治疗师或护理人员为顾客设计水疗处方;男士spa水疗应配合水温、水柱压力及冲刷时间,才有明显效果,而不致出现运动伤害;一般10分钟为限。如果水温及水压过高,顶多冲5分钟即可。

5.人体接受水压按摩疗效的水压,应以在体表每平方厘米受力0.7公斤为宜。水疗spa在这个水柱压力下,能达到按摩穴位及筋骨的功用。享受水柱冲刷按摩穴位及筋骨的快感,应以10分钟为限;且水柱不宜对准头部及后颈部冲击,尤其有脊椎病变或骨质疏松者,更应小心。

本文来自 SPA水疗网(http://www.spagood.com/news/show.php?itemid=37)转载请保留!

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