女人游泳有什么好处?

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问:我已经结婚7年了,家庭很和睦。这7年来我忙于打拼自己的事业,所以在形体塑造上态度不积极也没有时间去实践,现在体重已由当初的105斤涨到现在的135斤!老公并不嫌弃我的体胖之态,但是他认为这有损我的健康,老催着我去参加游泳班http://ncschk.com,塑塑体型!还神秘的告诉我,游泳可以提升夫妻生活的质量……说实话,我只听说过游泳可以瘦身保持体型,但是在夫妻生活上的功效我倒是没有听说过,请问,是真的吗?

答:呵呵,看来你老公对游泳的功能了解的挺深透的,他说的对,游泳确实可以帮助女性提升性功能,在进行夫妻生活时感觉会更美好!因为在你进行游泳的同时,浑身的肌肉都在运动,促使体内的血液循环加速,这就会消耗体内过多脂肪,所以可以说游泳兼具保健和减肥于一体的多功能娱乐运动活动。有研究表明女性游泳可以助性,这一点很多人都没有关注。

大家应该知道不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,那么在繁多的游泳姿势里,以蛙式及蝶式是最适合女性游泳者学习的。因为女性在进行蛙式及蝶式游泳法的同时,要大量用到大腿及骨盆腔的肌肉,长期锻炼可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病,还可以锻炼出结实的腹部肌肉,进而提升女性功能!

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