关于游泳,女性朋友们不可不知的那些事儿

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现代的社会人们越来越注重养生,虽然养生的观点和流派各异,但是运动有利于身体健康却是人们公认的观点。而游泳更是所有健康专家都非常提倡的一项运动,长期坚持游泳,对我们的身体是非常有好处的,尤其是对女性朋友们来说,游泳还有塑身、减肥的作用,是非常有吸引力的。

但是,虽然游泳有很多好处,但是由于女性朋友们自身的特殊生理特征,并不是所有时间都适合去游泳的,在以下说到的两个时期,女性朋友们最好还是不要去游泳,以免给自己的身体带来不必要的伤害。

第一个不宜游泳的时期就是女性来例假的时候,在例假期间,女性体内的分泌物会增多,同时体内也会有经血流出,此时来游泳池游泳的话,不仅不利于个人的卫生,同时对于别人来说也是非常不卫生和不雅观的,一些女性朋友认为例假期间使用卫生棉条就不妨碍去游泳了,这种看法是非常错误的,即使你使用了卫生棉条,由于卫生棉条的吸水性很强,如果你此时游泳的话,池水中的细菌非常容易吸附在卫生棉条上,进入你的体内,造成炎症,所以经期是坚决不能游泳的。

第二个不宜游泳的时期就是女性的排卵期,这个时期女性身体的分泌物为了迎接精子质地会很稀,抵抗细菌的能力会下降,所以此时游泳也很容易造成生殖系统的感染发炎,所以排卵期也尽量不要游泳。

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