拒绝冰水 夏天多喝茶好处多多

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夏天已经到来了,我国的很多地方都已经进入了炎炎夏日的酷暑时期。这时候室外的温度一般都会在三十度左右甚至更高,很多地方甚至已经出现了接近四十度的高温,因此在室外的时候大家都会十分注意水的摄入,但是为了在炎炎夏日中获得清爽的感觉,不少朋友都喜欢和冰水。和冰镇饮料的确会让我们在酷暑之中获得一丝清凉,但是实际上冰水对我们的身体健康并不是有益的,甚至可以说是有一定的危害性的。

相信大家都可以理解物理学上的热胀冷缩现象,这种现象并不单单出现在那些实验仪器器材上,也会有相同的作用出现在我们的身体上。可以说,在暴热的天气中,喝上一杯冰冻的饮料可以让我们获得很大程度的凉爽之感,但是却会因为这些低温饮品进入身体引起身体的热胀冷缩效应,造成皮肤毛孔收缩,从而导致身体排汗不畅,使得我们的身体无法正常散热,使我们更容易中暑。

所以建议大家在炎炎夏日之中要尽量避免和冰水,尤其是老人和小孩更加要十分注意这一点。实际上,喝温水是十分不错的选择,而和温水更是好上加好的上上之选。因为茶本身就是对人体有十分良好的促进作用的一种天然植物,茶水不仅能够提神更可以让我们的身体处于一种十分良好的状态之中,在加上茶水本身清香四溢,喝完茶水之中,嘴里也会有淡淡的茶香。

夏天喝茶水已经成为养生人士的首选,而茶水带来的好处更是值得我们去彻底拒绝冰水。(来源:石家庄医院)

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