海产品您深海里的美容师

by 北山 . 0 Comments

科学研究表明,要想留住青春年华,让美丽永驻,关键是运动和饮食,其中饮食尤为重要。那么怎样才能吃出一个好身体,吃出亮丽的容颜呢?据有关专家介绍,水产品食物尤其是海鲜品与皮肤黏膜的生理代谢有密切关系,经常食用深海食品,会使皮肤黏膜所需的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢,使皮肤持久光洁,充满活力和你形影不离。

海产品中丰富的锌可以提高身体免疫力,预防感冒,促进神经的敏锐度,还能促进蛋白质的合成,也就是在有充足蛋白质时,促进肌肉的生长,从而增强体力、恢复精神。

海产品中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素等,减肥药哪种好经常食用海产品食物会使皮肤黏膜所需的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢,肌肤会变得水水嫩嫩。下面小蛮腰安全有效的减肥药介绍几种美容护肤的海鲜品种,供女性参考。

海暂皮  它有治热养阴润肺的作用,含水分高达88.2%,有滋润皮肤黏膜的作用,皮肤干燥的女性经常吃肌肤会变得滋润无比。而且海蜇皮里所含的铁会使肌肤更加柔滑:

海带  它是最常见的海产品,其味咸性寒,有软坚补血、润肠通便、营养头发的作用。什么减肥药效果最好海带含有海藻胶、蛋白质及较多的粗纤维,有润肤的作用。

海带中的矿物质极为丰富,减肥产品排行榜常食用能预防骨质疏松症和贫血症,使人骨骼挺拔壮实、牙齿坚固洁白、容颜红润娇嫩,变得更健美。海带中的碘极为丰富,还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、维生素B2、维生素C等物质,这些营养物都对美发大有好处。因此,女性常吃海带,对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。

带鱼  它含有较多的蛋白质和不饱和脂肪酸,什么牌子的精油好清代《随息居饮食谱》一书中就说其有“暖胃、补虚、泽肤”等作用。它的蛋白质细腻易于吸收,其不饱和脂肪酸有利于血管疏通,对润肤非常有利。

海参  它为传统“海味八珍”之一,美容护肤知识富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素,胆固醇含量几乎为零。它能够滋阴养血、滋阴润燥、养颜润肤,经常食用,可使面部肌肤细腻、光润。常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老,还可增强机体免疫力。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注