游泳教练如何帮运动员养成正确的“自我意象”?

by 北山 . 0 Comments

研究发现,情商的核心品质就是个人自我的激励能力!因此作为游泳教练,在训练运动员的时候,注重游泳技术训练的同时也必须帮助运动员养成正确的“自我意象”,才能让他在训练中激发自我活力,将自己的兴趣、自信、乐观、热情等情绪充分的调动起来,发挥“整体效应”!

而最好的刺激方式就是——教练员自身的优势。私人游泳教練利用自身在理论知识和实践能力方面的亲身示范,可以有效地帮助运动员在心中树立起一副蓝图或自我肖像,让他们明确自己的发展方向,知道自己即将成为一个什么样的人,进而帮助他们建立正确的“自我意象”,游泳教練进而增强自我激烈的能力和自信。同时也可以通过讲述世界上成就卓越的运动员明星的事迹,来对运动员进行直接或间接的暗示刺激。游泳教练员可结合每日的训练内容,适时地向运动员介绍南非女运动员纳塔莉.杜托伊的事迹。游泳当年她因车祸失去了左小腿,但是深爱游泳事业的她还是选择勇敢地面对挫折和困难,游泳班通过长期努力不懈的训练,她最终取得了优异的成绩。正是因为她自身具备正确“自我意象”和有效的自我激励能力,才成就了她现在所取得的奖励和辉煌。

游泳教练员在日常的训练中,还必须对运动员保有更多的期待。游泳教練在和运动员接触的训练过程中,可以细心地对他们进行观察,通过启发和诱导的方式激发运动员的潜能!

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